除尘，多打扫，太阳好的时候多晒晒东西，床上（shàng）等（děng）要有防尘布面料，或者就尽量少的布料，怎么说的（de）阳光的照射（shè）可以杀死螨虫，拍拍被子（zǐ）。如（rú）果要（yào）用物（wù）理，一般有（yǒu）药水濆一下也可以（yǐ）。经常通风也是要的。远离宠物和花（huā）肥，不贮存过多的食物。

　　包头家庭家政降尘除螨十二法

　　卧室是人们家庭生活的主（zhǔ）要场所,同（tóng）时也是尘螨的寄（jì）生地（dì）点,首先对卧室采取有效措施（shī）控制尘螨很重要（yào）。采取下列方法可（kě）大大降低尘螨水（shuǐ）平：

　　(1) 将枕（zhěn）头、床垫、被褥（rù）套（tào）入防螨被褥套内，拉紧拉链后使用。使人（rén）与尘螨（mǎn）过敏原隔开,这（zhè）样（yàng）不仅使内部的（de）尘螨及尘（chén）螨过敏原（yuán）无法穿透材料（liào），无法（fǎ）以人类的皮屑为（wéi）食，同（tóng）时外界的尘螨也无（wú）法再进（jìn）入床垫、枕头及被褥 中进（jìn）行繁殖,从而达到控制尘螨（mǎn）的目的。

　　(2) 每一到（dào）两周以 55℃以上的热（rè）水清洗（xǐ）一次（cì）床上用品；

　　(3) 尽量（liàng）不使用地毯；

　　(4) 不使用填充式家具（如布艺沙（shā）发等）而使用（yòng）木制家具或皮革沙发。

　　(5) 经常保持室内（nèi）通（tōng）风（fēng）良好（hǎo）；

　　(6)尽量（liàng）简化卧室的布置以方便除尘，卧室中不要（yào）摆放花木及（jí）过多书籍；

　　(7) 不要摆放挂毯及其他容易堆（duī）积（jī）灰（huī）尘（chén）的东西；

　　(8) 以百叶窗代替布艺窗帘，要是使用布（bù）艺窗帘，则（zé）需经（jīng）常清洗；

　　(9) 将衣物放在衣（yī）柜（guì）内，不要长（zhǎng）时（shí）间挂（guà）在室内（nèi）而堆积尘土；

　　(10) 因为尘螨喜（xǐ）欢生（shēng）活在潮湿的环（huán）境中，通过使用空调（diào）将湿（shī）度指标控制在50%以下；

　　(11) 对（duì）尘螨（mǎn）过敏的患者在打扫卫生时要（yào）戴上防尘螨口罩并用除螨抹布擦拭尘土，并养（yǎng）成“湿式作业（yè）”的习惯，减（jiǎn）少尘土飘浮在空气（qì）中而被吸入的机会（huì）；

　　(12) 普通（tōng）的吸（xī）尘器（qì）在除尘（chén）时会重新将微小（xiǎo）的过敏原扩散到空气中，使环境变得（dé）更糟,所以应使用可滤（lǜ）过敏原的高效吸（xī）尘器定期除尘（chén）,以达到“吸尘而不排尘”的目的。

　　防螨攻略一（yī）：经常通风（fēng）

　　螨（mǎn）虫（chóng）喜欢潮湿、高温、有棉麻织物（wù）和有灰土的环（huán）境， 20～25℃、相对湿度65%～80%，极适（shì）宜尘螨的发育及繁殖（zhí）。所以，干燥、勤通风就是消灭（miè）它们方（fāng）法。为（wéi）了（le）消除家庭中螨虫（chóng）为害（hài），要经常打开门（mén）窗，坚持通（tōng）风、透光（guāng），是在使用空调时就更要注意（yì）室内（nèi）的（de）通风、换（huàn）气（qì）。

　　防螨攻略二：勤（qín）晒（shài）洗衣物（wù）

　　除了（le）无法上天外，螨虫无处不去，螨虫喜欢在（zài）棉麻（má）织物上安家（jiā）。所以要经常给（gěi）衣物（wù）清洁除尘（chén），每两周（zhōu）左右可以用约50℃左右的热水（shuǐ）清洗一次（cì）床上（shàng）用品（pǐn）。还要（yào）尽量（liàng）简（jiǎn）化（huà）卧室的布置以方便除（chú）尘，室内（nèi）尽量不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它（tā）容易堆积灰尘（chén）的东西。

　　防（fáng）螨攻（gōng）略三：“湿（shī）式作（zuò）业”清洁方式（shì）

　　藏在（zài）床铺、沙发中的螨虫和它的（de）排泄物随着整理房间时（shí）有可能飞扬在（zài）空中，然（rán）后被吸入支气（qì）管中，容易引发明显的过敏症状。打扫卫生（shēng）时，要注意要用湿抹布（bù）或除螨抹布，养成“湿式作业”的习（xí）惯，千（qiān）万要避免灰尘（chén）扬起，减少螨虫借（jiè）助空气分散（sàn）的机会。

　　防螨攻略（luè）四（sì）：不贮存过多的食物

　　螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉（fěn）等食品是粉螨滋（zī）生嚣张的地盘；而（ér）白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等（děng）含（hán）糖量高的食物是甜食螨的爱，如（rú）果不小（xiǎo）心让它们进入体内，都会成为人（rén）们（men）患病的隐（yǐn）患。所以，家中（zhōng）贮存的（de）食品不宜过多、时间也不要过（guò）长，砂糖、糖饴和（hé）糖浆（jiāng）等凡（fán）有糖浆成分的药物服食后（hòu）要拧紧瓶盖。

　　防（fáng）螨攻略五：远离宠物和花（huā）肥

　　在家里养些花（huā）花草草，是一种不错的生活方式，但不（bú）用养花（huā）的肥料，因（yīn）为肥（féi）料中有许多螨和真菌，也可以在花草的根部上花肥，这样不仅给（gěi）花草（cǎo）的（de）养（yǎng）分多，而（ér）且（qiě）也会减少螨虫的生长速度。另（lìng）外，宠物身上有时也会成为螨虫（chóng）的生存环境，如果家里（lǐ）有宠物，就要记（jì）得（dé）经常给宠物洗澡、消毒（dú）。

　　如果在上面这些（xiē）举措还不能缓解你的居住环境和身体（tǐ）状况，就需要定期喷洒杀虫剂来达（dá）到洁净的目的。既安全又有效（xiào）的（de）植物性杀虫剂是不错的（de）选（xuǎn）择，当然（rán），有条件的话，请专业技术人员定期到（dào）家中（zhōng）防（fáng）治也（yě）是一种好办法。